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Pediatra di famiglia
Specialista in Clinica Pediatrica
Rituali per dormire
DOMANDA
Cosa posso fare per far dormire la mia bimba la notte? I rituali li ho fatti tutti, non prende più il mio latte ma continua a svegliarsi gli do la camomilla ma fa molta fatica ad riaddormentarsi nonostante si vede che ha sonno! Cosa faccio? Grazie anticipatamente, buon lavoro.
RISPOSTA
Arguisco che abbia meno di un anno, giusto? Sfatiamo intanto un mito; la camomilla ha sì effetti antispastici e miorilassanti, dimostrati scientificamente ma le modalità di somministrazione per ottenerli NON SONO MAI LE TISANE in cui il principio attivo risulta estremamente diluito e quindi non efficace. Pertanto andrebbe somministrato sotto forma di estratto secco in modalità diverse quindi da quelle generalmente da tutti ritenuto valido. Tornando al problema, incoraggio sempre sulla possibilità che queste “abitudini” finiscano improvvisamente senza un motivo, così come senza un motivo sono cominciate; poi sfrutto la coincidenza con la primavera per uscire più spesso e stancare il bambino di giorno; infine non “ceda” nei risvegli notturni , non corra immediatamente a calmarlo, non lo porti nel lettone, non gli dia da mangiare, ma rimanga con lui ninnandolo e cantilenandolo, possibilmente senza alzarlo, incoraggiando così la sua capacità a “far da sé”: Belle parole, vero ? Bè, per me è facile, come per tutti i medici e per quelli che pontificano dal proprio ambulatorio che tanto a casa Sua, di notte non ci sono…. Coraggio, vedrà che poco alla volta migliorerà. In fondo le richieste di presenza anche notturna sono una testimonianza di attaccamento e di affetto. La prenda così, se può!
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