Dorme nel lettone (20 mesi)

DOMANDA

Ho un bambina, Cristian, di 20 mesi. Da almeno un paio di mesi non ne vuole più sapere di dormire nel suo lettino e dorme solo con me e mio marito nel lettone. Abbiamo provato di tutto (lasciarlo piangere nel suo lettino- ma ora scavalca la sponda e ci raggiunge nel lettone-, spiegargli che deve dormire nella sua cameretta, farlo dormire con Gigetto il suo pupazzo, addormentarlo in sala e poi portarlo nel suo lettino, ...), ma senza successo... Cosa possiamo fare? Grazie per la disponibilità. Buona giornata. L.

RISPOSTA

Cara L.,

non mi dice come è cominciata questa storia del lettone. Forse è successo dopo una piccola malattia, oppure la qualità del sonno è cambiata?

Sappiamo come spesso questo possa accadere proprio  tra i 12 e i 24 mesi. Poi, dopo i due anni, bambini si calmano. Nell’attesa, è importante in questo momento un po’ “agitato” cercare di scegliere una linea di comportamento e tenerla per un tempo significativo: continuare a cambiare non può che produrre un aumento di agitazione ed eccitazione. Cristian ha bisogno di comprendere che ci sono dei limiti saldi e sicuri e le vostre oscillazioni comportamentali non fanno che confermargli il senso della instabilità, delle insicurezze e ciò non lo rassicura molto!

Un consiglio generale: tentare di costruire un RITUALE di addormentamento con Cristian ( per essere un rituale deve avere  più o meno sempre le stesse sequenze): la storia che più gli piace, o un breve momento di gioco,  purché  sia sempre lo stesso…poi stare vicino a lui, possibilmente nella sua stanza, abbassando la sponda del lettino, sia per agevolare la vicinanza fisica tra di voi, sia perché a questa età certi bambini proprio non sopportano di essere in “gabbia”!.

In questo momento è bene che Cristian comprenda che ad una certa ora (possibilmente sempre la stessa) si va a letto(nel proprio letto) e che la mamma e il papà capiscono come per lui sia un momento di passaggio (veglia/sonno) faticoso e quindi lo accompagnano e fanno di tutto per renderlo più facile (il rituale, la vicinanza fisica).

Con Cristian bisogna “marcare” bene l’addormentamento, con chiarezza, senza paura, e non ingannarlo facendolo dormire sul divano, o “prendendolo” per lo sfinimento… Cioè è importante, per ora, che Cristian  cominci a vivere bene il  passaggio dalla veglia al sonno, nel suo SPAZIO, nella sua cameretta, o nel suo lettino. Poi, ad una certa ora, si sveglierà ed allora potrà essere ospitato un po’ nel lettone, per rassicurarlo sulla vostra presenza. A poco a poco il tempo di permanenza nel suo lettino dovrebbe aumentare… se il papà è,come spesso accade, più calmo della mamma, potrebbe essere proprio lui la figura centrale dell’addormentamento, spiegando proprio a Cristian, con le parole, che tutti vanno a dormire, che il nostro corpo ne ha bisogno, che voi siete lì vicino ecc…con calma e serenità, tutte le sere.

Già a 2 anni la qualità del sonno dovrebbe essere migliore!

Forza, coraggio e..pazienza!