Gravidanza serena? Dieta sana e meno stress

Un recente studio inglese, condotto dalla London School of Hygiene and Tropical Medicine indaga i principali fattori di rischio nel primo trimestre di gravidanza.

I risultati sono stati pubblicati sulla rivista specialistica British Journal of Obstetrics and Gynaecology.

Lo studio è stato condotto su 603 donne tra i 18 e i 55 anni che non avevano portato a termine la gravidanza oltre la tredicesima settimana dal concepimento.
I risultati di questo gruppo sono stati confrontati con quelli di un gruppo di 6116 donne che avevano superato le 12 settimane di gestazione.

Come fattori di rischio, sono stati evidenziati l’età avanzata della donna e del padre, il peso della gestante inferiore alla norma, l’abuso di alcol, i trattamenti per la fertilità e lo stress mentre non sarebbero da considerarsi fattori di rischio gli effetti della caffeina o continuare una moderata attività lavorativa durante la gravidanza.

Alcuni fattori aiuterebbero a ridurre i rischi: avere avuto precedenti gravidanze senza problemi, la nausea e il vomito (in questi casi si è osservata una riduzione del rischio del 70%), aver assunto supplementi vitaminici in quantità adeguate e aver introdotto nella dieta verdura e frutta fresca.

Le ricerche saranno ulteriormente approfondite dal gruppo.

Nel frattempo, gli studiosi raccomandano alle donne in attesa di seguire un’alimentazione sana, ridurre lo stress, e in generale curare il proprio benessere psicofisico.

Fonte: British Journal of Obstetrics and Gynaecology

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